こんにちは！さくらどろっぷの奥野です。
愛読雑誌「セルフドクター」を読んでいます。で、とてもビンゴな情報が載っていたのでご紹介します。今、お店にご来店いただいたお客様に「発酵ハーブティー」をプレゼントしているのですが、なんと、発酵食品が睡眠の質を良くするのにいいとのこと！
知らずに、先日のビューティーワールドで見つけた発酵ハーブティー。。。まさに、呼ばれたとしか思えません。。。（おおげさか！笑）では、簡単に発酵食品が睡眠の質を良くする原理を説明いたします。
睡眠の質について
【夜眠くなる】ホルモンのメラトニンの働きによる
【メラトニンの生成】腸内細菌がかかわっている
【腸内細菌】タンパク質を分解・合成→『トリプトファン』の生成
トリプトファンがメラトニンの生成には欠かせない！
つまり、メラトニンがたくさん作られると睡眠の質が良くなるので、メラトニンを作るために腸内を整える必要があるということ。そこで、腸内環境を整えるには発酵食品が最適ということ。ですね！
今店内でプレゼントしている発酵ハーブティーとの出会いに感謝です。発酵ドリンクが世間ではまだまだ人気。でも、良いやつは高いので続けるのが難しいですが。。。こちらの発酵ハーブティは値段もお手頃で、続けられそう！
いくいくは店内でも販売出来るようにしようと思っていますので、たくさん飲みたいという方は、是非お問い合わせくださいませ。
日々のメンテナンス無くして、真の健康は無し！今日も頑張ろう！
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