一日ファスティング最終日

こんにちは
さくらどろっぷの奥野です。

今日はファスティングの最終日です。
一日ぶりとはいえ、ご飯が美味しいです!

8日目の朝のデータ

体重:70.9
BMI:28.4

初日が72.9kgだったので
約2kg減りましたね!
ファスティングが終わっても
減った体重が戻らないように
朝だけファスティングをしばらく続けようと思います!

酵素ドリンクですが
1週間で1瓶使い切る予定でしたが
なんと!
半分も残っていたので
12月にも1週間プログラムをしようと思います(^^)/

最後までご覧いただきありがとうございました!

役に立つなと思ったらシェアーお願いします。

また来たいなと思ったらフォローお願いします。