こんにちは
さくらどろっぷの奥野です。
ファスティングダイエットに向けて
体重計を購入し、数年ぶりに測ってみました。。。
ガーンΣ(ﾟдﾟlll)
想像以上の体重の増加に言葉を失う私
本気でダイエットを決心した一瞬でした。
ところで、最近の体重計ってすごいんですね！
お客様と体重計の話をしていた時
スマホと連動しているうえに
体重と体脂肪率だけではなく
「基礎代謝やBMIとか様々な数値がはかれるよ！」
という言葉を聞いてさっそく2800円ぐらいの
安～い、おもちゃみたいな体重計を購入。
でも、これまた想像以上の機能の充実さに
もっと早く買ってダイエット始めればよかった～
と、後悔。
驚愕の体重増加は落ち込みましたが
筋肉と骨量が優秀な数値だったのと
基礎代謝が昔より多くなっていることにびっくり！
どこまで正確な数値化はさておき
ちょっと頑張ったら「痩せるんじゃね？」
なんて、脳内ギャル（死後）ぽくつぶやいてみました。
そんなこんなで
現実を見つめると、行動へ移す活力になると
どうすればいいのか答えを突き付けらると
改めて思った出来事でした。
で、さっそく
以前からやろうと考えていた
週末一日酵素ファスティングのための材料を購入
来週の月曜日からスタートし
記録を付けていきたいと思います！
ダイエット頑張るぞ！
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