こんにちは！さくらどろっぷの奥野です。
食欲を抑え、若々しくなり、ストレスに強くなりましたら、お次は…
アクティブな人になるとしましょうか！
では、本日のホルモンをご紹介します。
本日のホルモンは…エストロゲンです！
▶どこから出てる…卵巣
▶どこで働いてる…全身
女性の”色気”を出してくれるホルモンですよ！
女性ホルモンとも呼ばれ、このエストロゲンは【男性を追い求める”攻め”】のホルモンであるようです。妊娠や出産に関わる”守り”のホルモンはプロゲステロンといいます。
エストロゲンは肌を美しくしたり、アクティブであり続けるために大活躍してくるので、色気のあるアクティブな女性はこのエストロゲンがとても多いようです。でも、年とともに減っていくホルモンなので、緩やかに減っていくように努力をする必要があるようですよ！
きちんとスキンケアをして、皮膚をマッサージしてあげることで、女性ホルモンが活性化してくれますので、毎日お肌をマッサージすることを日課にしてみてくださいね！
ではでは、本日もがんばりましょう！
日々のメンテナンス無くして、真の健康は無し！今日も頑張ろう！
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