こんにちは、さくらどろっぷの奥野です。
お店に来られる多くのお客様が腰痛に悩まれています。仕事がら、私自身も腰痛と付き合って生きているのですが、自己のケアで腰痛だけはなかなか思うように改善できないのが不思議です。
二足歩行で生きている人間にとっては、付き合って行かなければならない症状なのかと思ってしまいます。だからこそ、日々の姿勢、ストレッチをこまめにやってはいるものの、なかなかすっきりしない日々の方が多くなってきたように思います。
リラクゼーションでできることは、硬くなった筋肉をあたため、血流を戻すのみ。一時的な痛みが緩んでも、根本の解決にはなっていないことが、歯がゆく感じることが多々あります。
本心としては、「ほんのちょっぴり日々の生活の中の仕草を見直してくれないかなぁ～」と思っているのですが、癒しを求めて来られている疲れ切った方に、なかなか言えないんですね。。。
日々の中で、ほんのちょっと意識をし続けるだけで、身体は楽になっていくもんです。腰の病気に発展する前に、姿勢の意識の改善を。。。と、心の中で切に願ってしまいます。
とかいう私も、日々のストレッチをサボってしまうと、すぐに腰痛が勃発してしまうので、最近は、寝具を工夫したり、どうしてもしんどいときは、腰痛ベルトなんかを使ったりしています。
今、一番興味があるのは、雲のやわらぎマットレス？なるものを発見しまして、購入を検討しております。今までは低反発マットレスがいいとか、高反発マットレスがいいとかで、人気を博したものがたくさんありますが、実は私はどれもだめでした。
今回気になっているのは、低反発と高反発を組み合わせたもの。なかなか興味深いマットレスなので、購入した際は感想をアップしたいと思います。ちなみに、私が気になったのは、実は腰痛は寝返りを打てないことでも起こっているとかなんとか。。。低反発は寝返りが打てず、高反発は寝返りが打てるけど、寝返りするときのひねりが腰痛に良くないのだとか。
合う合わないは人それぞれですが、もしかしたら私には合うかもしれないと期待を寄せています。購入はまだ検討中ですが、100日間の返金保証という甘い誘惑に負けて、買ってみようかな！！
腰痛ストレスフリーな人生を手に入れましょう！
今週もまだ半ば、頑張ってまいりましょう！
===========================
『完全プライベート空間・地域密着のお気軽サロンです。』
リラクゼーションサロン さくらどろっぷ
TEL：06-6971-1717
住所：大阪市東成区大今里南1-5-22トミハイム400
URL：https://sakura-drop.com/