こんにちは、さくらどろっぷの奥野です。
タイトル通りなのですが、ファスティングをまだ実行していない私です。汗
※写真は待合室。
こちらで今後ファスティングダイエットの資料などを置いていく予定です。
ただ、効果を確認するために、私自身ぷくぷくなので、自分で実験をするにはちょうどいいと思っているところです（太っている言い訳か！）
痩せることが目的というより、身体の中をリセットして、腸内環境を元に戻し、痩せやすい体作りがメインとなります。カロリーの調整だけで、人は結構簡単に痩せることができます。でも、長い目で見たときに、体内環境を悪くしながら体重を落とすのはとても危険です。
私自身、ただ痩せるということを何度も繰り返し、成功させてきましたが、健康は手放し続けてきたように思います。
今の年齢になって、本当に体力のなさと、筋肉不足、新陳代謝の低下。。。などなど、健康を無視してきた結果は歳を取ってから分かるのだと、実感しています。
酵素ファスティングダイエットはそんな体内環境をリセットしてくれるはず。。。私自身が体験し、その結果をちゃんとご報告したいと思います。そして、アドバイザーの資格を取得できましたら、同じように考えている方へお伝えしていきたいとも思います。
急な寒波で体調など壊されていませんことをお祈りいたします。
では、本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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