こんにちは！さくらどろっぷの奥野です。
今日はお休みをありがとうございました。先月からの期間空けずに献血に行ったら、血がちょっぴり足りてませんでした。。。いつもは献血中に暑くなるのに（おかしい？）足先から血が引き、唇が冷たくなって、ひたすら睡魔に襲われました。でも、終了後はすく復活！笑
献血ルームの機械もつねに進化しているようで、今日は新しい機械で血を抜かれました。健康により気遣われた機械なのか、いつもより時間がかかっていたように思います。。。（違ったらごめんなさい）すごい看護師さんが気を使ってくださって、普通は3回のサイクル10分献血5分お返しのパターンで行くので、1回声かけてくれるぐらい。常連だからかもしれませんが・・・
でも、新しい機械は献血とお返しを細かく何度も行われるとのことで、70分ぐらいかかります。で、腕は常に圧迫された状態。血が出やすい状態にしているんでしょうね。多分。新しい機械は初めてだったので、看護師さんが心配して何回も確認しにくてくれました。いやぁ～結構嬉しいんですよね～やっぱ看護師さんは天使であってほしいわぁ～笑
私の個人的な願望ですがね。で、時間も長いので、図書館で借りていたヨガの本がガッツリ読めてしまいましたｗｗｗ
「ヨーガ＝自分自身と結合する」ということです！
ヨガの起源はずいぶんと古いようですが、それは割愛。今の世界のヨガは第二次ヨガブームらしいです。知ってました？で、第一次ブームの火付け役者はなんとビートルズだったらしいですね！彼らがインドでヨガをするのが世界中に放送され、ブームになったのだそうです。なので、当時のヨガは本来の意味、精神的なものとの結びつきとしての要素が強かったそうです。
でも、今は健康のためのヨガとして、ストレッチや鍛える要素が強いですね。ただ、まがいもののトレーナーが多く、怪我などが増えているようですので、ヨガ教室などに通われる際は充分見学などをして、安全なところへ通われたほうがいいようです！
日々のメンテナンス無くして、真の健康は無し！今日も頑張ろう！
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