ヨガで体の悪いものが抜ける瞬間・・・
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 久しぶりにヨガを復活しています。10年前にやっていた”スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ ”当時、やり始めはかなりきつく、翌日、全身筋肉痛になったもんです。今はまだマシみたいで筋肉痛にはなりませんでしたが、ストレッチ不足を痛感してしまいました。泣
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 久しぶりにヨガを復活しています。10年前にやっていた”スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ ”当時、やり始めはかなりきつく、翌日、全身筋肉痛になったもんです。今はまだマシみたいで筋肉痛にはなりませんでしたが、ストレッチ不足を痛感してしまいました。泣
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 ヨガっていいですよね~。健康のためにもいいし、心の安定にもいい。
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。お休みをありがとうございました! 今日は、ランチにワニのハンバーガーを食べに行く予定でした。。。
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 ふいに、私が何故さくらどろっぷという名前にしたのかを思い出して、忘れないためにも書き残しておきたいと思いました。
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 夜の9時を過ぎてからの風が怖かったですね。21号再来か・・・と、不安の中過ごしていましたが、まだましだったようでホッとしました。
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 今日は台風が来るので、一番強い時間帯は外出控えたいですね。お店は開けていますが、来られる際は台風が落ち着いたと判断出来てからにしてくださいね!
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。先日から、米ぬか健康法をはじめました。
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 いやぁ~1週間ほど前に毎日「今日も元気」とつぶやき続けたら身体は元気になるのか?と思って検証をし始めたのですが。。。つぶやくことを忘れがちで、毎日は呟けていませんでした。すいません汗
こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。 今週末は台風が接近してきますね。。。21号の被害でまだまだ補修できていない場所が多いところに、再び大型の台風が来ないことを祈るばかります。
こんにちはさくらどろっぷの奥野です。 今日はお休みをありがとうございました。しかし、朝から友人の頼まれごとで走り回り、銀行の暗証番号が分からなくて、冷や汗たらたら~・・・でも、そんな時こそ冷静に、落ち着いて、Google先生にお世話になり、5秒で解決。笑